Ontspannen: van willen naar doen

ontspannen-willen-doen

Eerder schreef ik al een blog over het nut van ontspanningsactiviteiten. Voor velen is de realiteit alleen dat ze wel dingen voor zichzelf zouden WILLEN doen, maar dat het maar niet lukt om ze ook daadwerkelijk te DOEN. Herkenbaar?

Ik ben ook een van die velen. Er staan heel veel dingen op mijn to-do lijstje. Ik heb zelfs een apart to-do lijstje met daarop leuke dingen die ik ooit wil doen. Veel van wat ik daarop heb staan, blijft er rustig tijden lang op staan. Dat nieuwe restaurant om uit te proberen, die leuke film, dat interessante boek, die vriendin om weer mee af te spreken.

Continue reading “Ontspannen: van willen naar doen”

Rust of ontspanning?

bekroond-leven-rust-of-ontspanning

Op het moment dat ik deze blog schrijf zit ik in een koffietentje. Ik kan daar zo van genieten, op een andere plek werken dan normaal. En dat aan het begin van de werkweek, dat voelt helemaal als een klein feestje!

Even uit het ‘normale’, even afwijken van mijn dagelijkse routine. Het is aangetoond dat dit ook zorgt voor meer creativiteit en nieuwe ideeën. Je moet toch andere delen van je hersenen activeren. 

Continue reading “Rust of ontspanning?”