Begin 2020 startte ik met de opleiding tot ervaringsdeskundige coach, waarbij je leert hoe je je ervaringskennis nog beter in kunt zetten in coaching. Ik vond het enorm waardevol en ben dankbaar voor de kans die ik gekregen heb. 2 december 2020 rondde ik de opleiding af en sindsdien mag ik me dus ervaringsdeskundige coach…

Lees meer
Crohn niet alleen darmziekte

Wie denkt dat een chronische darmziekte alleen voor klachten in de darmen zorgt heeft het helaas mis. Ik kom het regelmatig tegen. Ongeloof als ik vertel dat ik ook naar de dermatoloog ga, of last van mijn handen heb. Of wanneer ik niet gemakkelijk uit mijn woorden kom. Vanwege mijn ziekte. Het zijn allemaal dingen…

Lees meer
ontspannen-willen-doen

Eerder schreef ik al een blog over het nut van ontspanningsactiviteiten. Voor velen is de realiteit alleen dat ze wel dingen voor zichzelf zouden WILLEN doen, maar dat het maar niet lukt om ze ook daadwerkelijk te DOEN. Herkenbaar? Ik ben ook een van die velen. Er staan heel veel dingen op mijn to-do lijstje.…

Lees meer
bekroond-leven-rust-of-ontspanning

Op het moment dat ik deze blog schrijf zit ik in een koffietentje. Ik kan daar zo van genieten, op een andere plek werken dan normaal. En dat aan het begin van de werkweek, dat voelt helemaal als een klein feestje! Even uit het ‘normale’, even afwijken van mijn dagelijkse routine. Het is aangetoond dat…

Lees meer
gezondheid rijkdom ziekte

Er zijn veel uitspraken over gezondheid. In mijn ogen niet altijd even correct. In dit blog vertel ik je er meer over. ‘De grootste rijkdom is gezondheid’  Vergilius (Romeins dichter) Of deze: ‘Als het maar gezond is’ Bekende uitdrukkingen over het belang van gezondheid.  Eeuwen geleden al gezegd door Vergilius, maar nu ook vaak nog door…

Lees meer
Gecertificeerd PPEP4All trainer

PPEP4All, een cursus in zelfmanagement Enkele jaren terug volgde ik als patiënt de PPEP4All training, georganiseerd door de CCUVN. Mijn vriend volgde tegelijkertijd de PPEP4All training voor partners. Ik schreef er ook een blog over. Ik merkte dat de aangereikte tools mij goed hielpen. Ook hielp het ons samen om erover te praten. Al was…

Lees meer
vakantie

Morgen begint ook bij ons in Rotterdam de schoolvakantie. Langzaam maar zeker zie ik steeds meer vakantieberichten op Facebook verschijnen en is de vraag ‘waar ga jij naartoe deze vakantie?’ een vraag die ik regelmatig om mij heen hoor. Zelf heb ik nog steeds geen vakantie geboekt, ik ben altijd vrij laat met dat soort…

Lees meer