Herfst – de tijd van het loslaten

Herfst tijd van loslaten

Met gratis download om zelf onnodige gedachten los te laten!!

Eind deze maand ga ik samen met mijn vriend verhuizen naar een droomappartement op een heerlijke plek in Rotterdam. We hebben zo veel zin in die verhuizing waar we eigenlijk al jaren naar toe werkten, dat we al weken terug begonnen zijn met spullen wegdoen, verkopen en inpakken. Inmiddels staat het huis al aardig vol met dozen. Heerlijk om bezig te zijn met plannen maken voor de toekomst, dromen over hoe we het appartement gaan inrichten en bedenken wat voor leuks we daar allemaal gaan doen.

In dit huis hebben we samen maar een paar jaar gewoond, maar toch is het ons gelukt om aardig wat spullen te verzamelen. Herkenbaar? Vast wel . De hele zolder lag vol met spullen, de kelder ook. Ow en vergeet ook de berging niet! En dan heb ik het niet eens over de kasten die bomvol zitten… Jarenlang hebben we het er maar bij gepropt. Continue reading “Herfst – de tijd van het loslaten”

Even opladen

Vanmorgen onder de douche kreeg ik het sterke gevoel dat ik deze blog móest gaan schrijven. Al te lang hik ik er tegenaan. Het heeft alweer veel te lang geduurd sinds mijn vorige blog. Vind ik. Maar ik had iedere keer wel een reden om niet te gaan zitten schrijven. Geen tijd, geen inspiratie, geen energie, en ga zo maar door.

Maar vanmorgen bedacht ik me dat ik juist daarover zou moeten schrijven. Want de redenen hierboven waren niet de echte redenen, zag ik in. De echte reden was dat ik mezelf even op de tweede (derde?, vierde?) plek gezet had. Continue reading “Even opladen”

Meer energie door jezelf te ontwikkelen

Eerder schreef ik al dat het letterlijk in beweging komen, het wandelen, voor mij de meest geschikte fysieke manier is om energie te krijgen. Nu heb ik gemerkt dat er nog een andere vorm van beweging is die mij energie geeft:

Mijn hersens aan het werk zetten, uitgedaagd worden!

Te lang heb ik daar geen tijd aan besteed, te lang zat ik in banen met tijdelijke contracten waarin ik weinig ruimte zag om mijzelf verder te ontwikkelen. Continue reading “Meer energie door jezelf te ontwikkelen”

Mijn voornemen voor 2017: nog beter leren surfen!

Surfen??? Ik hoor het je denken. Want nee, zo sportief ben ik niet. Dat bleek al wel uit een eerder bericht… Maar toch is dat mijn voornemen voor het komende jaar. Want wat er gebeurt in het leven is maar beperkt te plannen. En vaak heb je er niet echt invloed op. Maar wat je wel kunt beïnvloeden is hoe je ermee omgaat. Laat je het toe dat een vervelende gebeurtenis je dag verpest? Of zie je het gebeuren, adem je een paar keer diep en ga je verder surfen op de nieuwe golven?

Het afgelopen jaar is voor mij een bewogen jaar geweest, dat zeker niet is gelopen zoals ik het verwacht had. Continue reading “Mijn voornemen voor 2017: nog beter leren surfen!”

Wandelen? Ga een blokje om!

Vandaag een berichtje waarin ik jullie vertel over iets wat ik heel handig vind en waar ik regelmatig gebruik van maak. Het gaat over een app, en hij is nog gratis ook!

Geen energie om te sporten

Ik vind het vaak moeilijk om voldoende te bewegen, laat staan sporten. Ik ben aan het einde van een werkdag vaak moe en heb dan totaal geen puf om nog te bewegen. Ik weet dat het goed voor me zou zijn, maar het is behoorlijk lastig om me er toch toe te zetten. Ook heb ik eigenlijk nooit die ‘flow’ ervaren waar fanatieke sporters het vaak over hebben; dat er een moment is tijdens het sporten waarop het zo heerlijk gaat dat je zonder moeite verder kunt gaan. Dat heb ik dus nog nooit ervaren. Het enige moment waarop ik echt blij ben tijdens het sporten is het moment dat ik ermee op mag houden. Het is sneu, ik weet het, maar het is zo. Continue reading “Wandelen? Ga een blokje om!”