Gratis tips

Categorieën

Zoek je een bericht over een specifiek onderwerp gebruik de zoekfunctie

zelfzorg-bloggen

Een autoritje met een speciaal verhaal

Door Margot van Zon / 10/07/2019

Het is zaterdagmorgen half 8 en de wekker gaat. Zo geruisloos mogelijk stap ik uit bed en ga ik richting de badkamer, om de anderen maar niet wakker te maken. Onder de douche probeer ik de vermoeidheid van me af te spoelen. Na een snelle kop koffie en klein ontbijt stap ik in de auto.

Read More
winnaar-medaille-bibian

3 dingen die we van Bibian Mentel kunnen leren

Door Margot van Zon / 17/03/2018

Een gouden vrouw! Bibian Mentel heeft gisteren haar tweede gouden medaille op de Paralympische Winterspelen van 2018 gewonnen. Een uitzonderlijke prestatie, zeker als je je bedenkt dat ze medio januari pas groen licht van haar arts kreeg om deel te nemen. Met haar 45 jaren is ze niet meer de allerjongste – zeker niet voor…

Read More
gesprek met arts opnemen

Gesprek met je arts opnemen, een handig hulpmiddel?

Door Margot van Zon / 07/03/2018

Wat zou jij doen? Durf jij je arts te vragen of je een geluidsopname van het gesprek mag maken met je telefoon? Heb je het al ooit overwogen? Vind jij het makkelijk om alles wat er tijdens een consult gezegd is thuis te vertellen aan je partner? Of merk je dat je toch wel weer…

Read More
fluisteren van je lijf

Luister naar het fluisteren van je lijf, zodat het niet hoeft te schreeuwen

Door Margot van Zon / 25/02/2018

Een tijd lang dacht ik dat de heftige buikpijnaanvallen (opvlammingen) die ik regelmatig had zomaar uit het niets kwamen. Dat ik van het ene op het andere moment ziek werd. Zo ziek, dat ik zelfs in het ziekenhuis moest worden opgenomen. Maar was dat wel echt zo? Natuurlijk was ik op dat moment ontzettend ziek…

Read More

Bekroond Leven in de media: de Rotterdam editie van de 50 plus krant

Door bekroondleven.nl / 11/02/2018

Een tijdje terug mocht ik een artikel schrijven voor de 50 plus krant, editie Rotterdam december 2017 – mei 2018. Inmiddels heb ik al een tijdje de link naar het artikel. Het was er alleen nog niet van gekomen die te delen. Tot nu! Leren leven met een chronische ziekte, de helpende hand van de natuur…

Read More
Herfst tijd van loslaten

Herfst – de tijd van het loslaten

Door bekroondleven.nl / 08/11/2017

Met gratis download om zelf onnodige gedachten los te laten!! Eind deze maand ga ik samen met mijn vriend verhuizen naar een droomappartement op een heerlijke plek in Rotterdam. We hebben zo veel zin in die verhuizing waar we eigenlijk al jaren naar toe werkten, dat we al weken terug begonnen zijn met spullen wegdoen,…

Read More

Kan het wat minder moeilijk? De zinloosheid van schaamte.

Door Margot van Zon / 06/06/2017

HET incident Het is inmiddels alweer meer dan een week geleden dat Tom Dumoulin de Giro won, maar toch wil ik er graag nog even bij stilstaan. En dan niet over specifiek bij zijn overwinning, ook al was dat geweldig knap van hem. Nee ik wil graag even stilstaan bij de reacties van de verslaggevers…

Read More

Omgaan met teleurstellingen

Door bekroondleven.nl / 14/05/2017

Een foto als deze ben je vast al vaker tegengekomen op Facebook. Iedere keer dat ik ‘m zie moet ik zachtjes gniffelen. Toen ik de foto laatst weer tegenkwam realiseerde ik me weer hoe lastig het kan zijn wanneer iets niet gaat zoals gepland. Dat je een plaatje in je hoofd hebt van hoe iets…

Read More

Even opladen

Door bekroondleven.nl / 23/04/2017

Vanmorgen onder de douche kreeg ik het sterke gevoel dat ik deze blog móest gaan schrijven. Al te lang hik ik er tegenaan. Het heeft alweer veel te lang geduurd sinds mijn vorige blog. Vind ik. Maar ik had iedere keer wel een reden om niet te gaan zitten schrijven. Geen tijd, geen inspiratie, geen energie,…

Read More

Meer energie door jezelf te ontwikkelen

Door bekroondleven.nl / 23/02/2017

Eerder schreef ik al dat het letterlijk in beweging komen, het wandelen, voor mij de meest geschikte fysieke manier is om energie te krijgen. Nu heb ik gemerkt dat er nog een andere vorm van beweging is die mij energie geeft: Mijn hersens aan het werk zetten, uitgedaagd worden! Te lang heb ik daar geen…

Read More