Berichten door Margot van Zon
Je ziekte onder controle krijgen is niet de enige manier om je beter te voelen
Veel mensen die te horen krijgen dat ze een chronische darmziekte hebben gaan als een malle op zoek naar alle informatie die er te vinden is over hun ziekte. Wat moet ik eten? Wat moet ik vooral niet eten? Welke medicijnen gebruiken anderen? Welke bijwerkingen zijn bekend over deze pillen? Welke arts is de beste…
Lees meerIs je gezondheid je grootste rijkdom?
Er zijn veel uitspraken over gezondheid. In mijn ogen niet altijd even correct. In dit blog vertel ik je er meer over. ‘De grootste rijkdom is gezondheid’ Vergilius (Romeins dichter) Of deze: ‘Als het maar gezond is’ Bekende uitdrukkingen over het belang van gezondheid. Eeuwen geleden al gezegd door Vergilius, maar nu ook vaak nog door…
Lees meerVanaf nu geef ik ook PPEP4All trainingen
PPEP4All, een cursus in zelfmanagement Enkele jaren terug volgde ik als patiënt de PPEP4All training, georganiseerd door de CCUVN. Mijn vriend volgde tegelijkertijd de PPEP4All training voor partners. Ik schreef er ook een blog over. Ik merkte dat de aangereikte tools mij goed hielpen. Ook hielp het ons samen om erover te praten. Al was…
Lees meerEen dieet voor mensen met chronische darmziekte, een uitkomst of een valstrik?
Afgelopen zomer zat ik samen met een vriendin op het terras aan het water. Gelukkig was het niet bloedheet; met een zonnetje en ongeveer 20 graden is het heerlijk genieten. Een goed moment om weer eens bij te praten. Mijn vriendin heeft ook de ziekte van Crohn en dus is onze gezondheid standaard onderwerp van…
Lees meerIk ga op vakantie en ik neem mee… mijn chronische ziekte!
Morgen begint ook bij ons in Rotterdam de schoolvakantie. Langzaam maar zeker zie ik steeds meer vakantieberichten op Facebook verschijnen en is de vraag ‘waar ga jij naartoe deze vakantie?’ een vraag die ik regelmatig om mij heen hoor. Zelf heb ik nog steeds geen vakantie geboekt, ik ben altijd vrij laat met dat soort…
Lees meerEen autoritje met een speciaal verhaal
Het is zaterdagmorgen half 8 en de wekker gaat. Zo geruisloos mogelijk stap ik uit bed en ga ik richting de badkamer, om de anderen maar niet wakker te maken. Onder de douche probeer ik de vermoeidheid van me af te spoelen. Na een snelle kop koffie en klein ontbijt stap ik in de auto.
Lees meer3 dingen die we van Bibian Mentel kunnen leren
Een gouden vrouw! Bibian Mentel heeft gisteren haar tweede gouden medaille op de Paralympische Winterspelen van 2018 gewonnen. Een uitzonderlijke prestatie, zeker als je je bedenkt dat ze medio januari pas groen licht van haar arts kreeg om deel te nemen. Met haar 45 jaren is ze niet meer de allerjongste – zeker niet voor…
Lees meerGesprek met je arts opnemen, een handig hulpmiddel?
Wat zou jij doen? Durf jij je arts te vragen of je een geluidsopname van het gesprek mag maken met je telefoon? Heb je het al ooit overwogen? Vind jij het makkelijk om alles wat er tijdens een consult gezegd is thuis te vertellen aan je partner? Of merk je dat je toch wel weer…
Lees meerLuister naar het fluisteren van je lijf, zodat het niet hoeft te schreeuwen
Een tijd lang dacht ik dat de heftige buikpijnaanvallen (opvlammingen) die ik regelmatig had zomaar uit het niets kwamen. Dat ik van het ene op het andere moment ziek werd. Zo ziek, dat ik zelfs in het ziekenhuis moest worden opgenomen. Maar was dat wel echt zo? Natuurlijk was ik op dat moment ontzettend ziek…
Lees meerKan het wat minder moeilijk? De zinloosheid van schaamte.
HET incident Het is inmiddels alweer meer dan een week geleden dat Tom Dumoulin de Giro won, maar toch wil ik er graag nog even bij stilstaan. En dan niet over specifiek bij zijn overwinning, ook al was dat geweldig knap van hem. Nee ik wil graag even stilstaan bij de reacties van de verslaggevers…
Lees meer